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夕阳红老年团旅游注意事项

2011-09-03 14:28 来源:未知 浏览:收藏 推荐 挑错
1、临行前要体检: 老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发前应认真填写报名表,有特殊病情应提前告知旅行社,随团医生会记录备案,行程中会特别
   

1、临行前要体检:

老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发前应认真填写报名表,有特殊病情应提前告知旅行社,随团医生会记录备案,行程中会特别注意观察。

2、防止受凉感冒:

春旅游旺季,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。春天早午晚温差大,老年人身体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。

3、携带常用药物:

老年人旅行除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。

4、避免过度疲劳:

夕阳红老人团,旅行社是根据老人的身体状况设计行程的,但由于人多游览时行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

5、饮食要讲卫生:

夕阳红老人团我们安排的饮食一般很清淡,多蔬菜,尽量不要在外面就餐,少吃方便面,可以多买点水果吃,不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。

6、出游保健需谨慎

老年人在旅游中注意做好脚的保健,如要穿柔软合脚的鞋,每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下

水肿,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,这样能使您在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快,注意乘车时别倚窗。乘车时千万别将臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。尤其是患有颈椎病或类似疾病的老年朋友更得注意。要与窗子保持一定的距离,并保护好肩、臂部,以防风寒。

7住宿要检查

我们为老人设置的都是双人标准间,入住后首先要检查房间设施是否齐全如:毛巾、浴巾、口杯、拖鞋,热水壶等,其次洗澡时要注意冷热水和防滑,以免烫伤或滑倒,若天气下雨千万不要把床单染色,否则会照价赔偿,引起不必要的麻烦

8、过马路要当心

旅游行程中要过许多马路,千万要听从导游指挥,看清过往车辆,不要在马路上停留或左顾右盼,以免发生交通事故。

9、吃饭不要抢

出门在外大家就是一个团队,大家要互相照顾,旅行社安排的餐都会让大家吃饱。

10、爱护环境,尊重当地民俗习惯

在旅游车上不要乱扔垃圾,在行程中不得随地吐痰,尊重当地民俗习惯,否则会带来不必要的麻烦。

11、认真填写旅行社意见单,行程中出现任何问题马上告知旅行社,我们会就地解决回来后该不负责

12、老人应根据自己的身体状况确定是否出行,由于自身疾病引起的一切后果旅行社该不负责

我们提供24小时在线客户或打电话:
0371-60960059 、13323868155 、15938765204、
0371-66366058、66366258、
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